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 更新时间:2020-01-08 09:18:07

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带球280天超长待机、低免疫力

食欲再不振也要咬紧牙关吃吃吃!

为孕妈妈们手动比心

怎么吃才有足够营养提高抵抗力?

怎么吃营养又不胖hold得住美丽?

重庆北部妇产医院“我和宝宝的健康成长计划”

第一期孕期美食分享

林晓宁主任现场告诉你孕期营养与体重管理的小秘密!

四张孕期食谱,收藏!

营养不良、营养过剩肿么破?

林主任以30多年的临床经验

向准妈妈们专业推荐

孕早期、孕中期、孕晚期、产妇期

营养食谱,速度珍藏。

↑孕早期

↑孕中期

↑孕晚期

↑产妇期

“糖妈妈食谱”

林主任尤其关注糖尿病孕妇,据她介绍,妊娠期糖尿病是妊娠期合并症之一,控制不良会导致严重的母体及胎儿近期和远期并发症、合并症,每年有上百万的准妈妈受妊娠糖尿病困扰。

“造成妊娠期糖尿病高发的原因,除了遗传因素外,与孕妇进食过多高糖分食品和高能量食品以及孕期活动量明显减少有直接关系,这些不恰当的饮食方式和生活习惯,会影响到妊娠期的代谢,诱发妊娠期糖尿病。”

医院综合多位营养专家的意见,精心制作了“糖妈妈”孕期营养食谱,大体上按照食谱进食就能保证孕妈和宝宝的营养摄入了。

细节见暖的活动现场

除了干货满满的分享

现场还有很多有意思的小细节!

比如主办方特意邀请孕妈闺蜜陪同

希望准妈妈们除了收获营养知识

还有一个美好周末!暖!

考虑到多见美好事物有益胎教

活动居然安排两位颜值超高的歪果仁迎宾!

美色当前

妈妈团秒变迷妹各种求合影!暖炸!

林主任与五星级大厨吴华平

联袂定制孕期营养餐

让人各种食指大动有木有~

小编听说,

在众多会员的强烈呼声中,

北部妇产医院会员中心将在本周日,

加推“我和宝宝的健康成长计划之孕期美食第二期”!

小编必定时刻留意,

为妈妈们多多分享干货,

不必言谢,叫我雷锋就好。

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